Burnout-Prävention Stuttgart: dem Burnout den Garaus machen!
Stress, Erschöpfung oder neudeutsch Burnout kommt in unserer schnelllebigen Gesellschaft immer häufiger vor. Burnout betrifft schon längst nicht mehr nur Führungskräfte, sondern zieht sich durch alle Kreise unserer (Leistungs-) Gesellschaft. Burnout ist eine komplexe Erkrankung, die schwere Schäden nach sich ziehen kann. Lassen Sie es nicht zu weit kommen und kommen Sie rechtzeitig wieder in die Balance. Wir erarbeiten gemeinsam Möglichkeiten für Sie, wie Sie lernen, mit den alltäglichen Herausforderungen neu und entspannt umzugehen und gelassen zu reagieren, um die Freude am Leben zurückzugewinnen.
Dem Stress oder Burnout keine Chance
Beim Burnout-Coaching helfen wir Betroffenen effektiv, typische Burnout-Muster zu erkennen und das Stresslevel gezielt zu reduzieren. Burnout tritt als Folge von chronischem Stress auf, der nicht richtig bewältigt, wahrgenommen oder reflektiert wird – inklusive einer Ignorierung körperlicher oder seelischer Signale. Stressursachen sind vielfältig, sie können zum Beispiel durch hohes Arbeitsaufkommen entstehen, Termindruck, Erfolgsdruck – oder wenn man zu viele „Hüte“ im Leben aufhat, sprich zu viele Aufgaben parallel bearbeiten muss. Wörtlich heißt Burnout „ausgebrannt sein“.
Das Feuer wieder neu entfachen
Von Burnout Betroffene müssen oft ihr Privatleben mit einem prall gefüllten beruflichen Terminkalender in Einklang zu bringen. Die meisten leiden unter Leistungsdruck. Burnout kann jeden treffen. Sowohl Manager, aber auch Lehrer, Pflegepersonal, Rentner und ehrenamtliche Helfer können an Ihre Belastungsgrenze stoßen. Die oft angegebene Work-Life-Balance ist meistens eher Theorie als Praxis. Auch widerstandsfähige Personen sind nicht grundlegend vor Burnout geschützt. Wir setzen ganzheitlich an, um mit Burnout richtig umzugehen und die Ursachen an der Wurzel einzudämmen.
Mögliche Themen unserer Burnout-Prävention (Auszug)
Burnout kann viele Beschwerden mit sich bringen:
Lassen Sie es nicht zu weit kommen! Kontaktieren Sie uns:
Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit uns auf und sprechen Sie mit uns über Ihre Situation. Wir unterbreiten Ihnen individuell das richtige Angebot: Claudia Göritz Coaching und Consulting mit Sitz in Stuttgart Mitte.
